मलमास (अधिक मास / पुरुषोत्तम मास) : तिथि, नियम, लाभ और व्रत विधि

पक्ष	‘मलमास’ (पहले)	‘पुरुषोत्तम मास’ (बाद में)
स्वामी	कोई नहीं	स्वयं श्रीकृष्ण
प्रतिष्ठा	‘गंदा, अशुभ’ – उपेक्षित	‘सबसे श्रेष्ठ’ – पूजनीय
फल	नगण्य	अन्य महीनों से 1000 गुना अधिक
कार्य	शुभ कार्य वर्जित	भक्ति, दान, व्रत – अत्यंत फलदायी
प्रमुख कथा	मलमास की व्यथा और वरदान	हिरण्यकश्यप वध हेतु निर्माण

4. अधिक मास में क्या करें और क्या न करें – संपूर्ण मार्गदर्शिका

पुरुषोत्तम मास यानी अधिक मास वह अनोखा समय है, जहाँ भौतिक उन्नति के कार्य वर्जित हैं, लेकिन आध्यात्मिक उन्नति के अवसर असीम हैं। यह वह महीना है जब भगवान विष्णु स्वयं इस मास के अधिपति हैं, इसलिए इसे ‘पुरुषोत्तम मास’ कहा जाता है। आइए विस्तार से जानते हैं कि क्या करें और क्या न करें –

अधिक-मास में त्याज्य कर्म/कार्य – संपूर्ण सारणी

📜 शास्त्रीय आधार (गर्गाचार्य का श्लोक)

अग्न्याधेयं प्रतिष्ठां च यज्ञो दानव्रतानि च।
वेदव्रतवृषोत्सर्ग चूडाकरणमेखला:।।
गमनं देवतीर्थानां विवाहमभिषेचनम्।
यानं च गृहकर्माणि मलमासे विवर्जयेत्।।

🚫 त्याज्य कर्म/कार्य – विस्तृत सारणी

✅ विशेष ध्यान देने योग्य बातें

5. अधिक मास के धार्मिक एवं आध्यात्मिक लाभ – साधना का स्वर्णिम अवसर

पुरुषोत्तम मास यानी अधिक मास को साधना और पुण्यार्जन का सर्वोत्तम समय माना गया है। इस महीने में किए गए जप, तप, दान और पूजा-पाठ का फल सामान्य समय की तुलना में अनेक गुना अधिक होता है। पद्म पुराण में इस बात का विशेष उल्लेख मिलता है। आइए, इसके धार्मिक और आध्यात्मिक लाभों को विस्तार से समझें।

पद्म पुराण का प्रमाण – शास्त्रीय आधार

पद्म पुराण (पद्म पुराण) महर्षि वेदव्यास द्वारा रचित अठारह पुराणों में से द्वितीय है और विष्णु-माहात्म्य का विस्तृत वर्णन करता है। इस पुराण में पुरुषोत्तम मास की महिमा का विशेष रूप से उल्लेख किया गया है। शास्त्रों के अनुसार, इस महीने में किया गया स्नान-दान समस्त पापों का नाश करता है।

पापों का नाश – पद्म पुराण का वचन

पद्म पुराण के अनुसार, जो व्यक्ति अधिक मास में गंगा, यमुना, नर्मदा या अन्य पवित्र नदियों में स्नान करता है और दान-पुण्य करता है, उसके सारे पाप नष्ट हो जाते हैं। यह केवल इस जन्म के पापों का ही नाश नहीं है, बल्कि पिछले जन्मों के संचित पाप भी इस पवित्र महीने में भस्म हो जाते हैं।

अनंत पुण्य – सामान्य कर्मों का सौ गुना फल

अधिक मास की सबसे बड़ी विशेषता यह है कि इसमें किए गए शुभ कर्मों का फल सामान्य से सौ गुना अधिक होता है। धार्मिक मान्यता के अनुसार, इस मास में तीर्थ स्नान, पूजा-पाठ, व्रत और दान अन्य मासों की अपेक्षा अनेक गुना फलदायी होते हैं।

कार्तिक मास से भी अधिक लाभ

सामान्यतः कार्तिक मास को हिंदू धर्म में सबसे पवित्र मासों में गिना जाता है। लेकिन पुरुषोत्तम मास को उससे भी अधिक फलदायी माना गया है। विद्वानों के अनुसार, यह मास कार्तिक मास से 1000 गुना अधिक पुण्य प्रदान करता है।

क्यों? क्योंकि यह मास स्वयं भगवान विष्णु/श्रीकृष्ण को समर्पित है और उन्होंने इस महीने को अपना नाम देकर सर्वश्रेष्ठ घोषित किया है। इसलिए इस मास में किया गया साधना का प्रत्येक क्षण अन्य मासों के हजारों दिनों के बराबर फल देता है।

मोक्ष की प्राप्ति – परम पुरुषार्थ का द्वार

हिंदू धर्म में चार पुरुषार्थों – धर्म, अर्थ, काम, मोक्ष – में मोक्ष सर्वोच्च स्थान रखता है। पुरुषोत्तम मास में तीर्थ स्नान और विष्णु भक्ति का विशेष महत्व बताया गया है। मान्यता है कि:

• इस मास में गंगा स्नान करने से मोक्ष की प्राप्ति होती है

• पुरुषोत्तम मास का व्रत करने से जन्म-मरण के चक्र से मुक्ति मिलती है

• इस महीने में किए गए पुण्य कर्म अक्षय फल देते हैं, जो मोक्ष मार्ग प्रशस्त करते हैं

मोक्ष का अर्थ है – जन्म-मरण के बंधन से सदा के लिए मुक्ति। यही मानव जीवन का परम लक्ष्य है, और पुरुषोत्तम मास उस लक्ष्य की प्राप्ति का स्वर्णिम अवसर है।

भगवान की निकटता – सबसे प्रिय मास

पुरुषोत्तम मास को भगवान श्रीकृष्ण का सबसे प्रिय मास माना जाता है। पौराणिक कथा के अनुसार, जब मलमास दुखी होकर भगवान के पास गया, तो श्रीकृष्ण ने स्वयं उसे वरदान दिया कि “मैं तुम्हारा स्वामी हूँ”। तभी से यह मास पुरुषोत्तम मास के नाम से पूजनीय हुआ।

इस मास में भगवान विशेष रूप से अपने भक्तों पर कृपा बरसाते हैं:

• प्रार्थना शीघ्र सुनाई देती है – क्योंकि भगवान स्वयं इस मास के अधिपति हैं
• भक्ति का हर क्षण सार्थक होता है – यह पूरा मास साधना के लिए समर्पित है
• निकटता का अनुभव – साधक को भगवान का सान्निध्य प्राप्त होता है

लाभों की सारणी – एक नज़र में

पुरुषोत्तम मास वास्तव में स्वर्ग के द्वार खोलने वाला महीना है। यह वह समय है जब:

1. प्रत्येक शुभ कर्म अनेक गुना फलदायी होता है
2. भगवान की कृपा प्राप्त करने का सबसे उत्तम समय होता है
3. जीवन के परम लक्ष्य – मोक्ष – की प्राप्ति का सुअवसर मिलता है

इसलिए, इस मास में अपने सभी कर्मों को ‘निष्काम भाव’ से करें और भगवान विष्णु/श्रीकृष्ण की आराधना में लीन हो जाएँ। जो भी व्यक्ति इस पवित्र अवधि में सच्चे मन से पूजा-पाठ और दान करता है, उसके सारे कष्ट दूर हो जाते हैं और जीवन में सुख-समृद्धि आती है।

“पुरुषोत्तम मास – साधना का स्वर्णिम अवसर, भगवान की कृपा का द्वार और मोक्ष का आधार।”

ॐ नमो भगवते वासुदेवाय 🙏

6. पुरुषोत्तम मास व्रत – रोचक बातें और संपूर्ण विधि

पुरुषोत्तम मास का व्रत ‘व्रतों का राजा’ (King of all Vratas) कहलाता है । यह कोई साधारण एकादशी या पूर्णिमा का व्रत नहीं है – यह पूरे एक माह की साधना है, जो साधक को जन्म-जन्मांतर के पापों से मुक्ति और भगवान श्रीकृष्ण के परम धाम गोलोक की प्राप्ति कराता है । आइए, इस अनोखे व्रत की रोचक बातें और विधि विस्तार से समझें।

‘व्रतों का राजा’ क्यों कहलाता है?

पद्म पुराण और स्कन्द पुराण के अनुसार, इस व्रत की महिमा अन्य सभी व्रतों से असंख्य गुना अधिक है। इसकी तुलना में अन्य व्रत छोटे लगते हैं:

1. सामान्य मास का व्रत: 1 गुना फल

2. कार्तिक मास का व्रत: 100 गुना फल

3. पुरुषोत्तम मास का व्रत: 1,000 गुना फल (कार्तिक मास से भी 10 गुना अधिक)

वाल्मीकि मुनि का कथन: “पुरुषोत्तम व्रत करने से 100 अश्वमेध यज्ञों से भी अधिक पुण्य मिलता है” ।

‘निरपेक्ष व्रत’ – पूर्ण समर्पण का महीना

पुरुषोत्तम मास व्रत की सबसे बड़ी विशेषता यह है कि यह ‘निरपेक्ष’ (बिना किसी सांसारिक इच्छा के) किया जाता है। अन्य मासों में लोग धन, पुत्र, स्वास्थ्य आदि की कामना से व्रत करते हैं, लेकिन इस मास में सभी कामनाओं का त्याग कर देना चाहिए और पूरा महीना केवल राधा-कृष्ण की सेवा में बिताना चाहिए ।

जैसा कि भगवान श्रीकृष्ण स्वयं कहते हैं:

“यह मास निष्काम (बिना इच्छा वाला) है। चाहे कोई सकाम हो या निष्काम – यदि वह इस मास की पूजा करता है, तो उसके सभी कर्म-फल नष्ट हो जाते हैं और वह मुझे प्राप्त होता है” .

यही कारण है कि इस मास को ‘पुरुषोत्तम’ (सर्वश्रेष्ठ पुरुष) का नाम दिया गया है, क्योंकि यह सांसारिक इच्छाओं से परे शुद्ध भक्ति का मास है .

व्रत का पालन – 7 मुख्य नियम

निम्नलिखित सारणी में पुरुषोत्तम मास व्रत के मुख्य नियम और रोचक बातें दी गई हैं:

‘33 घी के लड्डूदान’ – अनोखा विधान

हरि-भक्ति-विलास के अनुसार, इस मास में 33 घी के लड्डू दान करने का विशेष विधान है। यह शायद भगवान ब्रह्मा के 33 कोटि देवताओं का प्रतीक है। आप यह दान कर सकते हैं:

• प्रतिदिन: 1 दीपक + 1 लड्डू अर्पित करें

• एक साथ: महीने के किसी एक पवन दिवस (एकादशी, पूर्णिमा, प्रतिपदा) पर 33 दीपक और 33 लड्डू अर्पित करें

दान के बिना व्रत अधूरा माना जाता है। इस मास में विशेष रूप से श्रीमद्भागवत का दान करना सबसे उत्तम बताया गया है – ऐसा करने से पूर्वजों को मोक्ष की प्राप्ति होती है ।

एक रोचक तथ्य – यह मास सबके लिए है

सबसे चौंकाने वाली बात यह है कि इस मास का व्रत सभी वर्गों को करना चाहिए! सामान्यतः व्रत केवल जोशीले भक्त ही करते हैं, लेकिन:

पद्म पुराण के अनुसार, इस महीने का व्रत ब्राह्मण, क्षत्रिय, वैश्य, शूद्र – चारों वर्णों को करना चाहिए। यहाँ तक कि म्लेच्छ और चांडाल को भी इस व्रत की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए ।

व्रत विधि – त्वरित सारणी

“पुरुषोत्तम मास का व्रत केवल त्याग नहीं है – यह राधा-कृष्ण के प्रति आपके प्रेम की परीक्षा है। यह वह महीना है जब भगवान कहते हैं – ‘आओ, बस एक महीना मेरे लिए जियो, फिर मैं तुम्हें अपने धाम गोलोक में सदा के लिए रखूँगा’” ।

ॐ नमो भगवते वासुदेवाय 🙏

7. निष्कर्ष – पुरुषोत्तम मास: त्याग नहीं, साधना का स्वर्णिम अवसर

मलमास, अधिक मास, पुरुषोत्तम मास – एक ही महीने के ये तीन नाम तीन अलग-अलग दृष्टिकोण प्रकट करते हैं। ‘मलमास’ कहकर हम इसे दूषित ठहराते हैं, ‘अधिक मास’ कहकर हम इसके अतिरिक्त होने का बोध कराते हैं, लेकिन ‘पुरुषोत्तम मास’ कहकर हम स्वीकार करते हैं कि यह महीना स्वयं भगवान श्रीकृष्ण को समर्पित है और इसलिए सबसे श्रेष्ठ है।

यह महीना हमें त्याग और साधना का अद्भुत संदेश देता है। एक ओर जहाँ विवाह, गृह प्रवेश, नए व्यवसाय का आरंभ, मुंडन संस्कार, नए वाहनों की खरीद आदि शुभ कार्य वर्जित हैं, वहीं दूसरी ओर दान, स्नान, पूजा-पाठ, व्रत, पुराण पाठ, गोसेवा, तुलसी अर्चना, शिवलिंग अभिषेक जैसे पुण्य कार्य अनेक गुना फलदायी हो जाते हैं। यह वह समय है जब हमें बाहरी सुखों की खोज से हटकर अपने अंतर्मन की यात्रा पर निकल जाना चाहिए।

पद्म पुराण के अनुसार, जो व्यक्ति इस मास में सच्चे मन से पुण्य कर्म करता है, उसे उसके कर्मों का तीन गुना अधिक फल प्राप्त होता है। भगवान श्रीकृष्ण की कृपा पाने का यह अद्भुत अवसर है – यह वही महीना है जिसे स्वयं भगवान श्रीकृष्ण ने अपने नाम से विभूषित किया है और ‘पुरुषोत्तम’ की उपाधि दी है। आइए, इस पुरुषोत्तम मास में दान, स्नान, पूजा-पाठ, व्रत, पुराण पाठ और गोसेवा के माध्यम से अपने जीवन को पवित्र बनाएँ और मोक्ष के द्वार की ओर अग्रसर हों। इस महीने की हर बीतती सांस को ‘राधे-राधे’ और ‘हरे कृष्ण’ में डुबो दें, क्योंकि यही वह समय है जब भगवान सबसे निकट होते हैं। यही पुरुषोत्तम मास है – साधना का स्वर्णिम अवसर!

ॐ नमो भगवते वासुदेवाय 🙏

8. पुरुषोत्तम मास (अधिक मास/मलमास) – सामान्य प्रश्न (FAQs)

प्रश्न 1: अधिक मास क्या है और यह कितने वर्ष में आता है?
उत्तर: अधिक मास चंद्र एवं सौर वर्षों के अंतर को समायोजित करने के लिए हर 2-3 वर्ष में आने वाला 13वाँ अतिरिक्त महीना है। यह लगभग 32.5 चंद्र मासों (ढाई वर्ष) में एक बार आता है।

प्रश्न 2: अधिक मास को ‘मलमास’ क्यों कहा जाता है?
उत्तर: ‘मल’ का अर्थ ‘गंदा/अशुद्ध’ और ‘मास’ का अर्थ ‘महीना’ है। चूँकि इस महीने में कोई सूर्य संक्रांति नहीं होती और शुभ मांगलिक कार्य वर्जित होते हैं, इसलिए इसे ‘मलमास’ (गंदा महीना) कहा गया।

प्रश्न 3: अधिक मास को ‘पुरुषोत्तम मास’ क्यों कहते हैं?
उत्तर: पौराणिक कथा के अनुसार, जब मलमास दुखी होकर भगवान विष्णु के पास गया, तो श्रीकृष्ण ने स्वयं उसे वरदान देते हुए कहा – “मैं तुम्हारा स्वामी हूँ, तुम ‘पुरुषोत्तम मास’ कहलाओगे”। तभी से यह मास सर्वश्रेष्ठ माना जाता है।

प्रश्न 4: 2026 में अधिक मास कब है?
उत्तर: 2026 में ज्येष्ठ अधिक मास 17 मई से 15 जून 2026 तक रहेगा। यह ज्येष्ठ मास में पड़ने वाला एक दुर्लभ संयोग है।

प्रश्न 5: अधिक मास में कौन-से कार्य वर्जित हैं?
उत्तर: विवाह, गृह प्रवेश, मुंडन संस्कार, यज्ञोपवीत, नए व्यवसाय का आरंभ, गाड़ी/मकान खरीदना, भूमि-दान, और फल की इच्छा से किए जाने वाले सभी काम वर्जित हैं।

प्रश्न 6: अधिक मास में कौन-से कार्य करना शुभ है?
उत्तर: भगवान विष्णु/श्रीकृष्ण की पूजा, दान-पुण्य, व्रत-उपवास, पुराण पाठ (विष्णु पुराण, भागवत, रामायण), गंगा स्नान, तुलसी अर्चना, गोसेवा, शिवलिंग अभिषेक – ये सब अत्यंत शुभ एवं फलदायी हैं।

प्रश्न 7: क्या अधिक मास में दान करना चाहिए?
उत्तर: हाँ – निष्काम भाव से (बिना किसी इच्छा के) किया गया दान इस मास में 100 गुना अधिक फल देता है। अन्न, वस्त्र, गौ, तिल, घी, लड्डू, श्रीमद्भागवत का दान विशेष लाभकारी है।

प्रश्न 8: क्या अधिक मास में व्रत करना चाहिए?
उत्तर: हाँ – यह मास ‘व्रतों का राजा’ कहलाता है। पूरे मास व्रत करने से जन्म-जन्मांतर के पाप नष्ट होते हैं। न कर सकें तो अधिक मास की एकादशी (27 मई) का व्रत अवश्य करें।

प्रश्न 9: क्या अधिक मास में नए वस्त्र पहन सकते हैं?
उत्तर: नहीं – पहली बार नवीन वस्त्र धारण करना इस मास में वर्जित है। हाँ, पुराने वस्त्र पहन सकते हैं।

प्रश्न 10: क्या अधिक मास में दांपत्य संबंध बनाने की मनाही है?
उत्तर: कुछ मान्यताओं में इससे गर्भस्थ शिशु पर अशुभ प्रभाव पड़ने की आशंका होती है, इसलिए इससे बचना चाहिए। यह पूर्णतः निरपेक्ष साधना का मास है।

प्रश्न 11: क्या अधिक मास में तिलक, चन्दन, सिंदूर लगा सकते हैं?
उत्तर: हाँ – तिलक, चन्दन, गोपीचन्दन, कुंकुम लगाने की कोई मनाही नहीं है। यह तो भगवान के प्रति श्रद्धा का प्रतीक है। नया सिंदूर या चन्दन खरीदना वर्जित हो सकता है।

प्रश्न 12: क्या अधिक मास में शादी के वार्षिकोत्सव मना सकते हैं?
उत्तर: भले ही आपकी शादी पिछले वर्ष इसी मास में हुई हो, इस मास में विवाह वार्षिकोत्सव मनाने का कोई प्रतिबन्ध नहीं है। पारिवारिक उत्सव स्वीकार्य है।

प्रश्न 13: क्या अधिक मास में लड़की देखना, सगाई, मंगनी कर सकते हैं?
उत्तर: शुभ मुहूर्त का अभाव होने के कारण, इस प्रकार के विवाह-पूर्व मांगलिक कार्य भी इस मास में वर्जित माने जाते हैं।

प्रश्न 14: क्या अधिक मास में घर का निर्माण कार्य (फर्श, पेंटिंग) शुरू कर सकते हैं?
उत्तर: नहीं – भू-पूजन, शिलान्यास, नव-निर्माण का आरम्भ, नया फर्नीचर, नई पेंटिंग – ये सब काम्य (फल की इच्छा वाले) कर्म हैं, इसलिए वर्जित हैं।

प्रश्न 15: क्या अधिक मास में मृत्यु-संस्कार या श्राद्ध कर सकते हैं?
उत्तर: हाँ – मृत्यु-संस्कार (दाह संस्कार) और नित्य-तर्पण जैसे आवश्यक कर्म कर सकते हैं। केवल अष्टका श्राद्ध और द्वितीय वार्षिक श्राद्ध वर्जित हैं।

प्रश्न 16: क्या अधिक मास में पुरानी जनेऊ बदल सकते हैं?
उत्तर: नई जनेऊ (यज्ञोपवीत) धारण करना वर्जित है। लेकिन यदि पुरानी जनेऊ टूट गई हो या अपवित्र हो गई हो, तो नियमित जनेऊ बदलना नित्य कर्म है, इसमें कोई दोष नहीं है।

प्रश्न 17: क्या अधिक मास में गर्भवती महिलाएँ व्रत रख सकती हैं?
उत्तर: गर्भवती, स्तनपान कराने वाली माताओं, बुजुर्गों और रोगियों के लिए व्रत आवश्यक नहीं है। यदि शारीरिक रूप से कमजोरी हो तो व्रत न रखें, केवल नाम जप और पूजा करें।

प्रश्न 18: अधिक मास की एकादशी कब है?
उत्तर: 2026 के ज्येष्ठ अधिक मास में दो एकादशी होंगी:

• प्रथम एकादशी: 27 मई 2026 (बुधवार) – यह अधिक मास की एकादशी
• द्वितीय एकादशी: 11 जून 2026 (गुरुवार) – यह नियमित ज्येष्ठ मास की एकादशी

प्रश्न 19: क्या अधिक मास में महिलाएँ व्रत रख सकती हैं?
उत्तर: अवश्य! यह व्रत स्त्री-पुरुष, सभी वर्णों (ब्राह्मण, क्षत्रिय, वैश्य, शूद्र) के लिए है। विवाहित महिलाएँ पति की लंबी आयु के लिए, कुंवारी लड़कियाँ सुयोग्य वर के लिए, विधवाएँ मोक्ष के लिए यह व्रत रख सकती हैं।

प्रश्न 20: अधिक मास में क्या मांस-मदिरा खा सकते हैं?
उत्तर: बिल्कुल नहीं! इस मास में तो प्याज, लहसुन तक का त्याग करने का विधान है। पूर्ण सात्विक आहार लेना अनिवार्य माना गया है। यह शुद्धि और साधना का महीना है।

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